Ebook Bien dormir sans médicaments, by Clémence Peix Lavallée
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Détails sur le produit
Broché: 320 pages
Editeur : Odile Jacob (7 septembre 2016)
Collection : OJ.SANTE VIE PR
Langue : Français
ISBN-10: 2738134009
ISBN-13: 978-2738134004
Dimensions du produit:
14,5 x 3 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
3.4 étoiles sur 5
7 commentaires client
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Clémence, est LA sophrologue spécialiste du sommeil, à Paris. Ses compétences scientifiques et ses d'années d'expérience en sophrologie, ont permis de récapituler les principales problématiques et les solutions appropriées. Le meilleur livre sur le sommeil.
'argument est traité da manière claire et compréhensible. Les exemples sont parlants et les exercices à faire efficaces. Je recommande cet ouvrage à tous ceux qui ont des difficultés avec leur sommeil.
Je suis satisfait de mon achat effectué pour ma compagne qui souffre un peu d'insomnie et qui trouvera j'espère un réconfort suite à sa lecture
je savais déjà tous les petits trucs pour essayer de dormir
Un livre bien écrit, pas simple à mettre en pratique...
LIVRE TRES INTERESSANT mais je ne dors pas encore bien ! il me faudra du temps.JE VAIS REPRENDRE LA LECTURE
Ce livre est une révélation, on comprend comment l'insomnie s'installe et l'auteur donne de nombreuses clés pour mieux dormir. J'essaie de mettre tout ça en place pour améliorer mon sommeil.
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